Jag har lagt av mig då det gäller träningen, har haft några veckors uppehåll, men nu var det riktigt skönt att komma igång igen, men ojojoj va jag blev trött. Jag körde spinning och jag älskar det, men jag måste inse att konditionen inte är den samma som sist. När den bästa musiken kommer och ledaren (som idag var hur bra som helst) peppar en så blir man så jäkla taggad att man tar i så man spricker, man trampar på för fullt, lägger på max, och samtidigt känner man ett lätt illamående som kommer smygande(man får njuta av middagen en gång till liksom ). Men det är sååå kul!!!På Söndag ska jag träna Body Balance, har inte kört det innan, men det ska tydligen vara nån blandning mellan yoga, styrkepass och balans. Jag känner att jag måste träna upp min rygg och min mage, ryggen är klen och magen hängig. Dessutom så är det bra när man jobbar i vården att stärka sin kropp. Dessutom ladda inför julen då det blir mycket godsaker på julbordet.
Nu ska jag ta mig en välbehövlig dusch, sen slapp framför dumburken (det är man värd nu).
Ha en trevlig helg alla!!
Bra kämpat bästis! Jag var på body balance i veckan. Lite jobbigt, lite stretchigt och lugnt och behagligt på samma gång. Imorgon blir det body pump för mig! Förra gången kunde jag knappt röra mig på en vecka, så jag vet precis vad du menar. Hoppas vi ses snart igen. Kram
SvaraRadera